» <? bloginfo('name'); ?>

na_strone_terminarz_2025 (1)

na_strone_banerek_SPARTA_LATA (1)

Pierwsza woda i szukanie prawidłowej techniki wiosłowania – kadra kajakarek trenuje

Przygotowujące się do tegorocznego sezonu kadrowiczki mają za sobą pierwsze w tym roku kilometry na wodzie. Zawodniczki trenera Tomasza Kryka na wodę zeszły w portugalskim Aguieira.

Po powrocie z Jakuszyc przyszedł czas na cieplejsze klimaty. W zgrupowaniu uczestniczyły: Beata Mikołajczyk, Marta Walczykiewicz, Ewelina Wojnarowska, Karolina Naja, Edyta Dzieniszewska-Kierkla, Joanna Bruska, Martyna Lisiecka, Anna Puławska, Dominika Włodarczyk i Anna Włosik. To już wyselekcjonowany zespół, który powalczy o wyjazd na Igrzyska, i którego ostateczny 4-5 osobowy skład rozstrzygnie się w drugiej połowie czerwca.

Pierwsze zgrupowanie było typowym treningiem technicznym realizowanym w proporcjach 50/50, czyli połowa zajęć na wodzie, połowa na lądzie.

Trening techniczny to w większości zajęcia indywidualne – kształtowanie techniki ruchu specjalistycznego. Trening na lądzie charakteryzował się dużą objętością zajęć na siłowni – 4 x w tygodniu. Trening biegowy to odcinki tempowe 5 x 800 i 1200 metrów oraz 3 x 2000 metrów. Sporą część czasu poświęciliśmy na sprawność ogólną – wyjaśnia Tomasz Kryk trener kadry kobiet.

Pierwsze treningi na wodzie to przede wszystkim powrót do poprawnego wiosłowania po 2 miesiącach przerwy. Dlatego podopieczne Tomasza Kryka na tym etapie budowania sportowej formy nie mogą pochwalić się przepłyniętymi kilometrami. W Aguieira dziewczyny przepłynęły w sumie 150 kilometrów, co przy rocznym dystansie wynoszącym średnio 2500 do 2900 kilometrów nie szokuje. Na większe obciążenia przyjdzie jednak czas już niedługo. Na razie nasze dziewczyny pływają tylko indywidualnie.

Nie śpieszymy się z osadami, zawodniczki najpierw muszą osiągnąć stabilny poziom przygotowania fizycznego i technicznego na jedynkach i dopiero wtedy zaczniemy myśleć o osadach. Z reguły jest to dopiero miesiąc kwiecień, a docelowe szkolenie na K2 i K4 rozpoczynamy w maju – powiedział Tomasz Kryk

Ważne jest natomiast to, że w trakcie „pierwszej Portugalii” dziewczyny nie narzekały na jakiekolwiek dolegliwości. Na bieżąco prowadzony był monitoring parametrów krwi, zawodniczki w suplementacji stosują probiotyki. Zimą stosowały preparaty podnoszące odporność. Pozostaje mieć nadzieję, że tak będzie dalej.

Sama portugalska Aguieira to miejsce sprawdzone. Warunki socjalne są najlepsze w całym rocznym cyklu szkolenia. Zakwaterowanie w pełni wyposażonych apartamentach z sypialnią, pokojem dziennym, łazienką i w pełni wyposażoną kuchnią, tak że w tłusty czwartek zawodniczki same smażyły pączki.

Fajna odskocznia od codziennej rutyny. Pierwszy raz na zgrupowaniu w taki sposób świętowaliśmy tłusty czwartek. Pączki piekła Marta Walczykiewicz i Ania Puławska. Dziewczyny na prawdę stanęły na wysokości zadania, pączki były pyszne – powiedziała Beata Mikołajczyk

Na co dzień wyżywienie sportowe z dużą ilością ryb i warzyw w diecie. Podsumowując, warunki do treningu na wodzie, siłowni, biegach oraz do gimnastyki bardzo dobre.

Kadrowiczki wróciły z Portugalii 7 lutego. W domach spędzą tydzień i już w niedziele 14 lutego wrócą do portugalskiej Aguieiry. Kolejne zgrupowanie potrwa 3 tygodnie. Tym razem znacznie więcej będzie już treningu na wodzie.

Podczas drugiego zgrupowania, główny ciężar obciążenia przypadnie na trening techniczny, pozostałe środki treningowe (siła, biegi, sprawność ogólna) będą podporządkowane wodzie – wyjaśnia trener naszej kadry Tomasz Kryk.

Beata Sokołowska-Kulesza

zródlo PZKaj

niedziela, 21 lutego, 2016 Aktualności, Kajakarstwo Brak komentarzy

Decyzje Urzedu Miejskiego dotyczące wsparcia organizacji i stowarzyszeń zajmujących się sportem .

Dotacje zostały przyznane. W poniedziałek, 18 stycznia, w Urzędzie Miejskim odbyło się posiedzenie komisji, która zadecydowała jakim organizacjom i stowarzyszeniom zajmującym się sportem, należy się pomoc finansowa. Jak się okazało nie wszystkie wnioski zostały pozytywnie rozpatrzone. Jak zapewnił Wojciech Walulik, burmistrz Augustowa, ci którzy nie otrzymali wsparcia mają jeszcze na to szanse.

– W tym roku posiedzenia komisji konkursowych po raz pierwszy w historii Augustowa są otwarte dla wszystkich mieszkańców miasta, dzięki czemu każdy może przyjrzeć się pracy organu opiniującego oferty dotyczące realizacji zadań publicznych miasta –informuje Michał Kotarski, pracownik Wydziału Spraw Społecznych i Administracyjnych Urzędu Miasta. – Ważną zmianą w tym roku jest składanie ofert w zamkniętych kopertach, których otwarcie następuje dopiero na posiedzeniu komisji konkursowej.
Na poniedziałkowym spotkaniu w komisji oprócz urzędników miasta zasiedli przedstawiciele organizacji pozarządowych, którzy służyli swoją wiedzą i doświadczeniem. Do zadań komisji należało sprawdzenie złożonych ofert pod względem formalnym jak i merytorycznym.
Na konkurs na realizację zadań z zakresu wspierania i upowszechniania kultury fizycznej i sportu z uwzględnieniem programów profilaktycznych wpłynęło ponad 20 ofert. Zatem komisja nie miała łatwego zadania. Jednak po długich obradach zadecydowała jakim organizacjom i stowarzyszeniom przyznać dotacje. Wyniki swojej pracy przedłożyła Wojciechowi Walulikowi, burmistrzowi Augustowa, który podziękował komisji za wytężoną i sumienną pracę.
– Organizacjom biorącym udział w konkursie dziękuję zaś za trud w przygotowaniu ofert konkursowych. Konkurs na realizację zadań z zakresu wspierania i upowszechniania kultury fizycznej i sportu z uwzględnieniem programów profilaktycznych jest dla mnie bardzo ważny jako osoby wywodzącej się ze środowiska sportowego. Po zapoznaniu się z protokołem przedłożonym przez komisję konkursową oraz po analizie złożonych ofert, podjąłem ostateczną decyzję o przyznaniu dotacji na realizację 16 zadań publicznych miasta – mówi włodarz. – Mam nadzieję, że dzięki przyznanym środkom finansowym, jak największa liczba mieszkańców będzie mogła skorzystać z oferty podmiotów wspierających sport i kulturę fizyczną w naszym mieście. W szczególności bardzo mi zależy na dzieciach i młodzieży aby miały do wyboru szeroki wachlarz dyscyplin sportowych, które propagują zdrowy tryb życia oraz pozwalają rozwijać ich pasję. Wszystkim organizacjom życzę powodzenia w realizowanych projektach i mam nadzieję, że przyznane pieniądze przyczynią się do rozwoju sportu w naszym mieście.
Z informacji podanych nam przez komisję wynika, że sporo przedsięwzięć sportowych nie otrzymało dotacji. Zapytaliśmy więc burmistrza miasta, czym te decyzje były spowodowane.
– Proszę się nie obawiać, organizatorzy tych przedsięwzięć, na które nie otrzymali dofinansowania, będą mieli okazję jeszcze o to zabiegać – zapewnia burmistrz. – Ponieważ w marcu odbędzie się kolejny otwarty konkurs ofert na realizację przedsięwzięć związanych ze sportem i programami profilaktycznymi.

Wykaz ofert i dotacji na realizację zadań publicznych Gminy Miasta Augustów w 2016

Stowarzyszenia Inicjatyw Społecznych „Integracja” – II Puchar Burmistrza Miasta Augustowa w Orientacji Sportowej – 9000,00 zł
Augustowskie Towarzystwo Kajakowe – Zawody Kajakowe o Olimpijskie Wiosło – 1000,00 zł
3. Baseballowy Uczniowski Klub Sportowy „Kruki”- Udział w rywalizacji sportowej w kategoriach: Młodzik (U-12) i Kadet (U-15) w Mistrzostwach Polski i Pucharze Polski -8000,00 zł
Augustowski Klub Sportowy „Sparta”- Szkolenie zawodników różnych kategorii wiekowych i wspieranie reprezentacji miasta w lokalnym i ponad lokalnym współzawodnictwie sportowym w różnych dyscyplinach sportu – 180000,00 zł
5. Augustowski Klub Kyokushin Karate- Popularyzacja sportu karate kyokushin oraz udział zawodników i kadry Augustowskiego Klubu Karate Kyokushin w szkoleniach i zawodach rangi wojewódzkiej, międzywojewódzkiej, ogólnopolskiej i międzynarodowej- 15000,00 zł
6. Augustowskie Towarzystwo Brydżowe- Brydż dla wszystkich- 4000,00 zł
7. Uczniowski Klub Sportowy „Pływacy” Augustów- „Pływam bez promili”- 12000,00 zł
8. Uczniowski Klub Sportowy Technik Augustów- Trenuję, startuję – z rówieśnikami rywalizuję – 22000,00 zł
9. Oddział Regionalny Olimpiady Specjalne Polska Podlaskie- Udział w zawodach regionalnych i ogólnopolskich zawodników Olimpiad Specjalnych Polska Podlaskie -1000,00 zł
10. Uczniowski Klub Sportowy Akademia Augustów- Sail & Wake -5000,00 zł
11. Sportowy Klub Tańca Towarzyskiego „Promenada”- X Jubileuszowy Ogólnopolski Turniej Tańca Towarzyskiego Promenada CUP -5000,00 zł
12. Augustowska Organizacja Turystyczna- Z Biegiem Kanału Augustowskiego -8000,00 zł
13. Klub Aikido Kresmeni- Augustów trenuje Aikido!-4000,00 zł
14. Uczniowski Klub Sportowy „Centrum” Augustów- Szkolenie reprezentacji UKS Centrum Augustów i start w II lidze piłki siatkowej i Pucharze Polski – 40000,00 zł
15. Augustowski Klub Sportów Wrotkarskich i Rowerowych
– Rowerowa majówka rodzinna- 5000,00 zł
-IV Turniej Steel Dart’a o Puchar Burmistrza Miasta Augustowa Puchar Polski Polskiej Organizacji Darta- 1000,00 zł

Zródlo : http://dziennikpowiatowy.pl

środa, 3 lutego, 2016 Aktualności, Pozostałe Brak komentarzy

XX Podlaska Gala Olimpijska za nami.

Laureaci XX rankingu Najlepszy sportowiec 1. Wojciech Nowicki (Podlasie ) 2. Kamila Lićwinko (Podlasie) 3. Edyta Dzieniszewska-Kierkla (Sparta Augustów) 4. Patrycja Maliszewska (Juvenia) 5. Martyna Dąbrowska (Bojary) Najlepszy trener: Malwina Wojtulewicz (Podlasie) Nadzieja olimpijska: Maria Andrejczyk (Hańcza Suwałki) Zawodnik w grach zespołowych: Bartłomiej Drągowski (Jagiellonia) Trener w grach zespołowych: Michał Probierz (Jagiellonia) Sportowiec niepełnosprawny: Rafał Czuper (Start Białystok) Mecenasi sportu: Edward Burniak (Bared) i Remigiusz Rogowski (Rogowski Development)
Czytaj więcej: http://www.wspolczesna.pl/sport/art/9350552,xx-podlaska-gala-olimpijska-najlepszy-sportowiec-2015-wojciech-nowicki-zdjecia,id,t.html

wtorek, 2 lutego, 2016 Aktualności, Pozostałe Brak komentarzy

Jurek Grąbczewski – nowy asystent trenera kadry kajakarzy .

Brawo Jurek .

Jerzy Grąbczewski, trener AKS Sparta, został asystentem, głównego trenera kadry narodowej kajakarzy, Uładzimira Parfenovicha. Gratulujemy

Jerzy Grąbczewski (Sparta Augustów)
Jest to wychowawca i szkoleniowiec jednej z najlepszych kajakarek w Polsce Edyty Dzieniszewskiej. Największym sukcesem Dzieniszewskiej w 2014 roku było zdobycie dwóch medali na mistrzostwach świata. Na imprezie w Moskwie zawodniczka Sparty wywalczyła złoto w sztafecie 4 x 200 metrów i srebro w czwórce na 500 metrów. Dzieniszewska zajmowała również wysokie pozycje w zawodach z cyklu Pucharu Świata: wygrana w K-4 na 500 m w Czechach i drugie miejsce w K-2 na 500 metrów we Włoszech. W roku ubiegłym Edyta wspólnie z koleżankami w K4 uzyskały nominację olimpijską . Trenerem kadry kobiet jest T. Kryk .

Międz.M..Woj.Podl.w Kaj.Fot.J.Koniecko (223)